{"id":1444,"date":"2024-01-08T10:14:29","date_gmt":"2024-01-08T09:14:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/?p=1444"},"modified":"2024-01-08T10:20:49","modified_gmt":"2024-01-08T09:20:49","slug":"lauf-gegen-den-feiertagsspeck","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/2024\/01\/08\/lauf-gegen-den-feiertagsspeck\/","title":{"rendered":"Lauf gegen den Feiertagsspeck"},"content":{"rendered":"\n<p>Und wieder waren die L\u00e4ufer aktiv. Am Trimm-Dich-Pfad in Sulbach-Rosenberg trafen sich viele L\u00e4ufer, um dem Feiertagsspeck den Kampf anzusagen. Durch Sport Heckmann wurde auf einer 5km Runde eine hervoragende Veranstaltung (mit Verpflegung) organisiert und durchgef\u00fchrt. In einem bestimmeten Zeitrahmen konnten Runden gelaufen werden und mit jeder Runde ein 5\u20ac Gutschein erlaufen werden. Das Tempo wurde induviduell gew\u00e4hlt und so lief es sich in der Gruppe recht angenehm. Nach 3 Runden haben wir unsere &#8222;Pflicht&#8220; getan und geno\u00dfen den restlichen Sonntag. <\/p>\n\n\n\n<p>Der n\u00e4chste Wettkampf &#8211; Prellsteinlauf am 29.01.2024 &#8211; wirft seine Schatten schon voraus. Also Gesund bleiben und weiter trainiren!<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><a href=\"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240107-WA0004.jpg\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"768\" src=\"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240107-WA0004-1024x768.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1446\" srcset=\"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240107-WA0004-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240107-WA0004-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240107-WA0004-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240107-WA0004-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/IMG-20240107-WA0004.jpg 2048w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Und wieder waren die L\u00e4ufer aktiv. Am Trimm-Dich-Pfad in Sulbach-Rosenberg trafen sich viele L\u00e4ufer, um dem Feiertagsspeck den Kampf anzusagen. Durch Sport Heckmann wurde auf einer 5km Runde eine hervoragende Veranstaltung (mit Verpflegung) organisiert und&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":1449,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,4],"tags":[],"class_list":["post-1444","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-laufen"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1444","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1444"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1444\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1447,"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1444\/revisions\/1447"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1449"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1444"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1444"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.tst-ammerthal.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1444"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}